雪に負けるな!体温を上げて寒さ対策を!代官山の
2019.02.09 13:16
今日から寒い日が続くみたいです!
皆さん風邪、インフルエンザ気を付けて下さいね!
手洗い、うがいはもちろんですが
体温を上げることで代謝や免疫力も上がり
病気に負けない身体作りが出来ます!
最近は
温活
が流行っていますが、あなたの体温は何度です?
35度台?36度台?
もともと日本人は体温が高く平熱で37度程あったそうです
僕も平熱36.8度
お陰で病気知らず!
ちなみに体温が1度上がるだけで
基礎代謝は13〜15%上がると言われています!
体温が上がると言う事は
=痩せやすい体質にもなる!
って事です!
そしてそんな体温、代謝を上げるのに
最高なのが
よもぎ蒸し!
ただあたためるだけじゃなく
プラス
よもぎや漢方の薬理効果も直接粘膜から吸収するので最高です!
女性の温活、妊活、ダイエットや基本的な体質改善にもってこいなんです!
もちろん男性にも効果あります!
夜が元気になりますよ!
カップルや夫婦でやれば効果抜群ですな!