ヨーガとは？私は○○

ヨーガとは、何でしょう？

ヨーガを実践する

全てのヨギー、ヨギーニの愛読書

パタンジャリ大師　編纂

「ヨーガ・スートラ」

には次のように書かれています。

ヨーガシ　チッタ　ブリッティ　ニローダハ

「ヨーガとは心素の働きを止滅することである」
（ヨーガ・スートラ第一章第２節）

チッタ=心素

心素は、心理器官のひとつ

記憶を司る心の臓器

要するに意識作用

つまり、

ヨーガ=意識作用を止める

この意識作用とは

「私は○○である。」

ということ

エゴ

自我意識

我執

我欲

とか…

サンスクリット語では

アハンカーラ

〈私が行為する。

これは私のものだ。

これが私だ。〉

と

例えば、

「○○大学を卒業した人間である」「○○会社の社長である」

とか。

社会や人間関係の中で、他と比較し、

自分をこうなんだと規定する思いです。

ヨーガを行じるために必要なことは

他と比較し対立する感情を克服すること