2025年6月【相生たつの姫路】ヨガスケジュール

6月は季節的に一番のストレスシーズン

梅雨時期で蒸し暑いときは冷えることで身体のバランスが崩れやすく、関節痛や頭痛が高まりやすくなるそうです

バランスが崩れやすいこの時期は食べすぎを控え寝る３時間前の食べることをやめましょう

身体の冷えを防ぐために入浴は湯舟に浸かることを心掛けるのがおススメです

・相生教室は予約不要です

日時をご確認の上お越しください

ヨガマットヨガブロックの有料レンタルあります

・たつの教室、姫路教室はスペース確保のためご予約をお願いします

▼予約はこちらから