ママはいったいどっちなの？と聞かれた件

夕方、サッカー帰り道、息子は、何だか不機嫌そうにしていました。

どうしたの？

と聞くと

サッカーの練習中、ある子がみんなにカードをプレゼントしていたのに、自分だけ貰えなくて悔しかったとのことでした。

カードぐらい欲しかったら自分で買えば良いじゃん。そんな事でショック受けてたらキリないし、バカみたいだよ。

と言うと、 

息子は少し、それもそうだと思った様子でした。

帰りにご近所のスーパーに寄って、

元気を出すためにアイスクリームを買いました。

アイスクリームを食べても何となく元気のない息子に、

いっぱい感情が出てきているなら、

今思いっきり感じた方が良いかもね。といいました。感情は溜めない方が良いんだよと。

その時息子が、

ママ、さっきはそんなに落ち込んでバカみたいっていったじゃないか。

一体どっちなの？と聞いてきました。

あ、確かにさっきバカみたいって言ったよね。

息子の言葉に、

私自身、いつも頭で切り替えて、

感情を感じないようにしてきたんだ、ということを再認識させられました。

本当は感情をしっかり見る方が先で、感情を認めつつ、

思考を前向きに切り替えた方が、

後に引きずらないように思います。

抑えた感情は、後で爆発するか、

心の重りになって

残ったままになってしまうからです。

さて、息子に指摘されて

とりあえずは感情をしっかり感じた方が良いと伝えました。

どの辺りがムカムカする？

それとも、ぎゅーっと締め付けられる？

その感情はどんな形で、

色に例えるなら何色？

などなど、感じるための質問をして、

しばらくすると、

息子は

何事もなかったように

ご飯をモリモリ食べ

お風呂に入って

寝てしまいました。

たくさん感じて

すっきりしたのでしょうか？

数日後、

仲間はずれにしてきたお友達のことを聞くと、

これまた何事もなかったように

仲良くしている様子で

安心したのでした。

何はともあれ

息子に指摘されたことをきっかけに

自分の心の癖を注意深く直していこうと思います。