自分で決めれば 2025.07.14 10:00 食事を意識する、定期的に運動する、良く寝る、活動的な日常を送る・・・。健康に良いとされる行動を起こすかどうかは自分次第。行動しないのもまた人生。自分で決めることが大切です。