成長していく練習

自分が知っていること。

知っているようで、知ったかで、

知識はあるようで、

それを体験したものはほとんどなく…

言葉だけに左右されて、

一喜一憂している。

自分自身の成長を止めることなく、

毎日、歩くことを練習する。

少しずつの積み重ねが、その先の健康へとつながる。

その方法を自分で体感し、「快適さ」となにか、「自分とは何か」を知っていく学び。

Dukka samyoga viyogam yoga sangnitam
痛みからの解放がヨガである（ヨガスートラより）

今日も笑顔でいられることに感謝！

ヴィジョンオブヨガ2025

ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー

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