健側・手爪③

やすりもいいけど

時には パチン と切りたい…って

座ります→健側足底に爪切り（刃は小指側から出す）→健側手爪を爪切りに持っていく→爪切りを踏んでパチン

椅子やベッドなどの高さが大事かも

高過ぎると安定して踏んづけれないかな、

色々試してみてほしいです

（「なんでもできる片まひの生活」という本を参考にしたと思います 記憶違いだったらすみません）

（個人差があり皆さんに当てはまらない場合もあります・私のやり方です）