自分を大切にすること 自分を愛すること

もう終わったことだから

昔のことだから

自分も悪かったのかもしれない

もう、思い出したくないから早く忘れよう

そんな風に自分の気持ちを押し込め

あまり触れないように

見て見ぬ振りをしていませんか？

それは表面意識(顕在意識)が思っていること

頭で考えてることで

あなたの本心ではないのです。

潜在意識にある、あなたの気持ちに気付いてあげましょう。

ヒプノセラピーは潜在意識にある気持ちに気づくことにより、本当の自分を思い出す、自分を知るセラピーです。

どんな些細な気持ちもあなたの大切な想い

どんな気持ちもジャッジせず素直に受け入れましょう。

あなたがあなたを分かってあげること

それが、自分を大切にすることであり

自分を愛すること( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

自分自身と信頼関係を築くことは何よりも大切なことです。

自分を大切に出来てこそ、周りの人を大切にすることが出来るのです。

そして、自分を大切に出来ると、

安心し、穏やかな気持ちになります。

自分の愛で心を満たすことが出来るのです。

日々そのように生きていると、自然と穏やかで愛に溢れた幸せな人生を歩んでいることに気づくでしょう。

もちろん、問題が全くなくなる…というわけではありません。

しかし、自分を信頼できるようになると、どんなことも自分に必要なことと捉え、受け入れることが出来るようになり

一見問題に見えることでさえ、豊かな人生のギフトとなるのです。

どんなに忙しくても

どうか自分と向き合う時間を作ってください

あなたの心の声に耳を傾けてください

あなたの本当の気持ちに寄り添ってあげてください

あなたが本当に望む豊かで幸せな人生とは、どんな人生でしょうか。

この人生は一度きり

後悔のない素晴らしい人生になりますように(*^^*)