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杉並区ママさんバレーボール 杉並西クラブ

ピンチを救う「声出し」特訓!

2025.06.21 01:46

今日の練習報告!ピンチを救う「声出し」特訓!

今日の練習は、レシーブが乱れた時の二段トスと、アタックがブロックされた後のブロックフォローに集中!ピンチをチャンスに変えるこれらのプレーには、やっぱり「声出し」が不可欠だと痛感しました。

二段トスは「私が上げる!」に加え「ネットから近いよ!」「ブロック何枚!」などの声かけも意識。状況を共有し、アタッカーが判断しやすいように。ブロックフォローは「フォロー!」と声をかけ合い、ブロッカーは「ストレート!」「クロス!」とコースを伝える。声で意図を共有し、迷いをなくすのが目標。今日の学びを、これからの練習や試合で活かせるよう頑張ります!