Yin yoga self lesson

こんにちは。

最近、気の流れが上昇しすぎだな、と思っていてプラス仙骨の辺りに違和感もあり、

Yin yoga self lessonをしました。

けっこう久しぶりにやってみたところ、どちらも回復しまして「やっぱり陰ヨガって違うわ～」と実感しました。

2023年9月以来ずっと行っていませんので夏の間に開催しようと思っています。

ご参加いただけると嬉しいです。

Om shantih.