やってしまった

昨日のことですが、ギックリ腰をやってしまいました

椅子から立ち上がる時に違和感？？

と思ったら激痛！！

これまで3〜4回くらいやりましたが、今回が一番酷いかも...

上半身が90度状態...かなりのおじいちゃん状態です

1日経ってもほとんど良くはなっていない

コルセットしてみても、まるで意味なし！

今日は本来区役所に出かける予定があったのですが、さすがに延期〜

あ”〜〜〜〜痛い！！！