肩こりケア特集ページ

💠 肩こりケア特集ページ 💠

＼その肩、がんばりすぎてない？／

からだMIRAIがご提案する

「肩こりの本当の原因とケア方法」

✅ こんなお悩み、ありませんか？

☑ 朝から肩が重だるい

☑ デスクワークやスマホでガチガチに

☑ 頭痛・吐き気・イライラがつらい

☑ 湿布やストレッチしてもスッキリしない

それ、**慢性的な“肩こりタイプ”**かもしれません。

🔍 肩こりの原因、実はひとつじゃない！

肩こりの原因は、筋肉のコリだけではありません。

姿勢のクセ

浅い呼吸

眼精疲労

ストレス

内臓疲労　など

原因がいくつも重なっていることで、いつの間にか“治りづらい肩”に…

🌿 からだMIRAIの肩こりケアはここが違う！

私たちは、お一人おひとりの生活・身体・心の状態に合わせたアプローチで、

肩だけでなく、からだ全体をやさしく整えていきます🌸

📚 肩こりシリーズ記事まとめ（NOTE）

🔸第1話：肩こりの原因と悪循環

🔸第2話：肩こりの3大要因

🔸第3話：肩こりの正体

🔸第4話：肩こりタイプ別対処法

🔸第5話：思考のクセが、肩に出る？

🔸第6話：肩こりに効く、たったひとつの習慣

🔸第7話：呼吸と肩こりの意外な関係

🧡 最後に…

肩こりは、がんばるあなたからの【心と身体のサイン】

気づいたときが、整えるチャンスです🍀

どうか無理せず、ゆっくりと優しく向き合ってあげてくださいね。

からだMIRAIは、今日もあなたに寄り添います🌿

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♬さりぃbgm

ほっぴん