夏の肩こり

ジメジメとした梅雨に入り体調不調も起こりがちです。

肩こりは冬の寒い時期に縮こまっていると起きやすいというイメージがあるかと思いますが、梅雨時や夏場にも肩こりでお悩みの方が多くみられます。

肩こりは血流が悪くなることで引き起こされますが、気圧の変化や気温の上昇で血管が広がることで血流の流れが弱くなり、血行が悪くなることがあります。

低血圧の方は注意が必要です。

血流が滞ると老廃物が流されず、体が重だるく疲労感が抜けないといった症状がでますので、こまめに水分を取り、じんわりと汗をかく運動をしたり、半身浴などで自律神経を整えリラックスできる時間をつくることが大切です。

鍼灸治療は血流改善に大変効果的です。

肩こりでお困りの方、是非お試し下さい。

はりきゅうanby治療院