パーソナルトレーニング！

こんばんは！

昨日はなんと！

お店でパーソナルトレーニングをしました！！！

19時30分から20時30分まで！

1時間のうち20分ぐらい身体の座学を勉強して

そのあと身体を動かしたので最初は

「ぜんぜん身体動かせへんなぁー」って思ってたんですけど

やってみるとめちゃくちゃしんどかったです！！！笑

講師は大阪のパーソナルトレーナーの郡さん！

ちょっとSっ気がありましたが優しくて本当に楽しかったです！

次は3月10日の19時30分から！！！

来たいという方がいましたら是非是非参加してください！

一緒にやりましょう！！！

めちゃくちゃ楽しいですよ！！！

あと来週の17日は19時30分からウォーキングレッスンです！

髪の毛だけでなく全身から綺麗になりましょう！！！

是非お待ちしております！