7月、8月🍉のレッスンスケジュール

今年も暑〜い季節がやってきました！
まだ6月ですが、シータカーリーという暑い夏限定の呼吸法を行いましたね

体力を維持しながら、質の良い睡眠を取って今年の暑さを乗り切っていきましょう

お子様の夏休みも楽しめますように！

7月8月もどうぞよろしくお願いいたします(^^)

＊8月のみ長津田地区センターのレッスンはお休みです