アロマクリーム&アロマヨガ

アロマクリーム作り

アロマヨガ

今日は延岡からの参加者もあり☆

以前から何度もロータスのWSなどに来てくれてるヨガの先生です✨🌈

 グラウンディングのアロマを数種類の中から選んでもらい、クリーム作りの実践！

みんなでワイワイ楽しい時間です。

それぞれに好みの香りが心身を落ち着かせてくれます。

体が何を欲しているか、からだの声をきく練習をして、自身とも対話してみる時間を作る。

香りが繋ぐ役目をしてくれますよ✨🌈 

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