迷う日はクレイバス。

こんばんは、新潟県上越市のクレイセラピスト、おぐりんです。

今日は雪は降らなかったけど、夕方から底冷えがするような寒さ。疲れている事もあって余計に足元から冷え冷え。

女子の辛い事の一つで、疲れてくると、オシモも疲れてくるのか、不調気味になる。

このところたくさん考えることがあったり、頭が渋滞中なのもあり何かスッキリしない。

そんな日は迷わずクレイバス。

明後日は久々のサロンワーク。

サロンをやめると決める直前にご予約いただいたお客様。

心を込めて施術するためにも疲れを残しておけないし、復習もしなきゃ。

そんな事を考えながらいつもより長湯してしまう。つま先までポカポカ、頭も何となくスッキリ。

クレイバスは、何千年も昔から動物達が自然としてきたクレイセラピーの原点のようなもの。

身体全体から毒素を引っ張り出して、ミネラルをたっぷりと補給。

とにかく簡単にできるのが素晴らしい。

お風呂に入れるだけだからね。

（追い炊きはしない方がいいですよ。）

ミネラルバランスが崩れると、身体のバランスもガタガタに。

たった数パーセントのミネラルが身体には必要不可欠な事がよくわかります。

今日はミネラル補給したし、ゆっくり休んで明後日に備えよう。

クレイのこと知りたい方はクレイの体験が出来るワークショップにお出かけください。