ヘルニアがあるから腰が痛む⁉︎丸亀市飯山整体院

ヘルニア・坐骨神経痛・慢性腰痛でお悩みなら丸亀市飯山町の飯山整体院へ

腰の痛みの原因は人それぞれですが、「〜年前に病院で検査をすると、ヘルニアと言われました」とよく仰られます。

ではヘルニアになると・・必ず腰痛になるのか？

答えは「ならない！」です。

ヘルニアと痛みの関係はありません。

実際に60.70代にヘルニアが存在しますが、「痛み」として出ていない方も多くいらっしゃいます。

では何故、痛みが出るのか？

それは・・日々の生活での不良姿勢・歯の噛み合わせの異常→身体の捻れ→筋肉の引っ張り→血流不足→痛みをつくる！

という流れになります。

●足を地面につけて、イスに深く座る

●ウォーキングする時間をつくる

●お腹を冷やすものを控える

●長く座らないで、一時間座ると５分動く

●シャワーより湯でしっかり温まる

少しずつ日々の生活スタイルを見直していくと身体はそれにこたえてくれます！

まずは第一歩から~

http://hanzanhari-seitai.com/.

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