スイーツ展で＊
2019.02.11 14:58
こんばんは！
ベーシックインストラクターyumicoです！
先日、スイーツ展に行ってきました！
カラフルな色使い＊
空間使い＊
とても勉強になりつつ、
可愛さに胸がキュンとなりました♡
その中で、
【スイーツを食べると幸せな気持ちになるのはなぜか？】
ということが書かれてありました＊
その答えがこちら＊↓↓↓↓↓↓
確かに、、と感じながら、
ある話を思い出しました♪
【夜更かしをするとお腹が空くのはなぜ？】
というもの。
これも上の話と同じで、人は寝ることで
【生きる】を維持できます。
体は、
夜更かし→生きるを維持できない！→生きるためにはどうしよう？→そうだ！何か食べよう！→お腹が空く
というサイクルになるそうです。
なので、夜お腹がすいてきたら
【寝る】！
・体は【生きる】を維持出来て幸せ♡
・余分なエネルギーを補給しないから、ダイエットなど気にせず、バランスよい生活ができる
などなど、あるそうです♡
甘いものやご飯など、
食べる量や時間は意識しつつも、
自分をハッピーにさせてあげましょう♡
では、明日もステキな1日になりますように☆
yumico