あたりまえ

１日の眠気サイクルは、日中１４～１６時に強くなり、夜２～４時にピークとなります。日中、一時的に眠くなるのは当たり前として、５分間目を閉じて、じっとしているだけでも違います。ちなみにこういうときの５分は、案外長いですよ。