自分の心の扉を開く為に！2025年7月6日

7月6日「わたしを信じてください」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

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わたしを信じてくださいとは！

わたしを信じる？

自身と信頼感けはありますか？ 

わたし自身を信じることができなくて、

自分自身を守っていたものは、 

自分の心を守るために働いているエゴの自分でした。

そう、本心とは違うエゴの自分。

本来の自分自身に戻るために何が必要なのか？ 

エゴが全面に出ている時は理解できなかった！

様々な経験で培ってしまたエゴは、 

本来の自分に戻るときに、足枷ように感じます。

でもそのエゴがなければ、

制限された感覚を体験することができないのです。

制限されているからこそ、

解放される・自由になる感覚が

わかるみたいな感じかしら！

エゴは、今までの経験を元に頭で考え答えを出します。

新たな選択をすれば変われるのに、 

いつもの慣れている方を選択をさせるのです。

（だって、いつも通りが安心なのよ〜） 

恐れから目をそらせ、向かい合うことから逃げさせます。 

心を守るために必要だったかもしれませんが、 

自分の人生、本来のわたしに戻ると決意したなら、 

自分と向かい合う必要が出てきます。 

（自身との対話ですなんです）

じゃ、エゴと上手く付き合っていくには、どうしたらいい？ 

エゴとまず語り合うことをしました。 

今まで恐れから、守ってくれてありがとう！ 

自分の守る役割を理解し、

もう大丈夫と伝え 感謝し受け入れました。 

（本当のわたしからみたら、エゴは可愛らしく意地らしいのです）

エゴも自分の一部です。

エゴを意味嫌うのでなく 役割を理解し心をも守ってくれたことを

感謝して 受け入れることで、本来の自分にかえることになります。

そして、わたしのことを信じることにつながります。 

（私の為にエゴは、頑張ってくれました。ありがとう！）

 さぁ、自分自身と向き合う勇気を持ちましょう。 

すべてを受け入れる事が出来たなら褒めましょう。

そうやって、わたしを信じることができてくるのかなぁ〜

と日々感じます。

（だって、わたしは自分の中にいるのですから！）