健康にはウオーキング

全国北海道から沖縄まで一年中ツーデーマーチに参加して体力維持をしてる 天候に左右されず、雨・風にも負けず（どこかで聞いたような）宮沢賢治でしたね。 歩友さんもたくさん出来て楽しいシニア生活をしてますよ。