アーユルヴェーダ、タイ古式マッサージ、エアリアルヨガ、それぞれの良さは？

リニューアルから１年弱が経ち、エアリアルヨガやタイ古式マッサージのお客様もありがたいことに、少しずつ増えてきました。

アーユルヴェーダとタイ古式マッサージ、エアリアルヨガと、二刀流（三刀流）をしているのも意味があります。

もちろんすべてが好きだから。という欲張り精神なのもありますが、それぞれの良さがあり得意なことが違うと思っているからです。

１年近くお客様に３つのアプローチで関わらせていただき、今感じているそれぞれの良さ

〈アーユルヴェーダ〉

・体力が消耗したときに滋養する

・心も体もリラックスさせる

・心や頭がざわざわしているのを落ち着かせる

・アトピー、便秘、婦人科系疾患などの問題があり、体質を変えたい

〈タイ古式マッサージ〉

・筋肉の疲労やこりの解消

・巡りをよくして代謝を上げる

・自分で運動したくないけど痩せたい

〈エアリアルヨガ・フロアヨガ〉

・体幹の筋肉を鍛える

・ボディメイクをして見た目を変える

・集中力を高める

もちろん肩こりを治したいと言われたら、すべてでアプローチはできますが、タイ古式がより早く改善できるかなと思っています。

エアリアルヨガでがんばってからアーユルヴェーダでのんびりリラックスするなんていうスペシャルコースの方もいらっしゃいます。

それぞれの体調や状況に合わせてメニューをお選びください。

決められないよという方は、直接メールやLINEでお問い合わせください。

今の季節は、消耗している方が多いのでアーユルヴェーダのオイルマッサージがおすすめです。

是非ご来店お待ちしてます。

東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロンAditi

本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。

タイ古式マッサージ、エアリアルヨガの体験受付中です。