財産 2025.08.21 11:15 運動した記録を残すことは楽しいもの。距離や回数などの数値だけでなく、今日やったぞ、ということを記録するだけでも、じわじわと自分を褒める材料になり、財産となります。比べるのは自分自身の過去。