押忍。稽古するぞ～！
2019.02.12 14:31
押忍。2月も中旬。怪我も左大腿外側上部の筋挫傷は７割は改善、飛び膝の当たった部分は筋が固くなっているのでselfでほぐしやストレッチ入れるが、下りは学生時代の合宿で筋肉痛で足がガクガクしてた頃を思い出す状態。右足首の捻挫のほうが靭帯の為長引いている。
身体意識は怪我で高まるものだなぁ。明日も北高小体育室武道場で１９時半より錬身会と稽古。正座など座るための筋肉に痛みがあるが、動かせるものは動かすべしである！