継続についてのご案内～よくある質問～

夏休みシーズンに入る時期ですが、それにしても暑い日が続きます。

熱中症には十分気を付けてお過ごしください！

今日はよくある質問と継続についてのご案内です。

新しくお越しくださった方とは、初回のセッションの際に、今後どのようなペースで進めていくかをご相談させていただいております。

身体を本質的に変えていくためには、やはり”継続”と”ある程度の頻度”がとても大切です。月に1回だけでは、変化を実感するまでにどうしても時間がかかってしまい、定着しづらい傾向にあります。

理想的には週１回以上のペースが確実に速いペースで効果を実感していただいております。とはいえ、現実的に考えても最低月2回は通っていただけるとより確かな変化を感じていただけると思っています。

もちろん、強制ではありません。あくまで無理のない範囲でご自身のペースを見つけていただくことが大切です。その上で、継続しやすいように＊＊「月額制」や「回数チケット」＊＊をご用意しています。

先ずはご自身の生活リズムやご希望に合わせて、少しづつ続けていただけたら嬉しいです。

どうぞご相談ください。

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