ランニングと筋トレ

鈍った身体に鞭を打とうと思い立って一昨日は夜中にランニングに行って来たんですよね。

なかなかね、朝も早くて夜も遅いと筋トレはしてもなかなか走りに行く時間って取れないと言うか。気力が湧かないと言うか(笑)。

あかんなと。鈍った身体と共に己に喝をっ！って事で。

走りに行ってたと言っても久々でしたから今回は自宅のマンションがある区画、一周400m強の外周を４周くらいだけにして軽く流した程度にしておきました。

やっぱりこんな寒さでも走ると汗掻きますね。走ってて暑いのなんのって(ﾟωﾟ)

基本的に自宅で筋トレが出来るように必要な器具はある程度揃えてるので、せっかく走りに行ったし、筋トレをやってやったぜっ٩( ᐛ )و

…って事で若干身体が痛い(笑)。

取り敢えず本日の１枚で御座います٩( 'ω' )و

そうだ。先日、ブログで描いた絵をあげたけど、スマホの壁紙用にアプリで画像加工してみた！

何か個人的には凄い良い感じになりました(๑˃̵ᴗ˂̵)