新しいチラシが出来ました♪

私もそうですが、産後のカラダって産前と全く違いますょね…>_<…

私の場合、アラフォーという年齢もあるかも知れませんが、、、

疲れがとれなかったり。

カラダのアチコチ痛かったり。

イライラしたり。

やる気が出なかったり。

痩せずらかったり。

などなど

そんなママ達のカラダは、カチコチなことが多いんです。

このクラスでは、呼吸を深めてからしっかりほぐします。

ほぐしてからだと、カラダが温まり動く準備が出来るので怪我の心配もありません。

そして、気になる骨盤周りも整えていきます。

お子さんとのペアワークもあり、ワイワイと遊んでから、最後にママのリラックスタイム(^^)

終わった後に温かいお茶をご用意しております。

ぜひ、カラダの疲れをリフレッシュしに来てくださいね♪