自分の心の扉を開く為に！2025年7月23日

7月23日「内面にあるものは隠せません」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

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内面にあるものは隠せませんとは！

あなたの内側は、

すべての叡智、力、強み、理解があるにも関わらず、

それを隠すかのように、疑いや恐れ、

心の揺らぎなどで覆い隠しています。

内面に無秩序と混乱は、あなたを通して外に映し出されます。

どんなに一生懸命になっても内面にあるものは隠せません。

この本の内容が理解できるまで、

わたしも、外側に映る世界を見て変わろうと努力したけど、

選択肢が同じで変わらないから、苦しい思いばかりでした。

（心のあり方が同じだと選択も変わらないのよね〜）

外にあった関心を、

内に変えて自分自身と向き合うことが

どういうことなのか知るために

まずは、自分を大切にすることを 

身の回りでできることから始めました。

掃除やお片づけ、自分の体調などに関心を持ってできる

小さなことから始めてみる！

少しでもよくなると気分も変わりやすく

良い状態が続くようになってきます。

自分の外側が、荒れている状態は、

自分の内面が荒れている証拠だったりします。

よくゴミ屋敷なってしまう方は、行政が来て片ずけても、

日にちがたつと 

心の状態が同じなのでおなじ状態に戻ってしまうのです。

思考がどんな状態か、知るのに外側の世界を目印に

自分の心のあり方をみてみるとわかりやすいんです。

さぁ、外側は何を写していますか。 

思考はどのような状態ですか。

少しでも観察しよくなる選択ができたなら、褒めましょう。

そして、昔のあり方が出てきても、

自分を責めないで！

習慣は当たり前のようになっているから、

改めて心のあり方を意識して練習が大切なんです。

意識して分、変化するのも加速していきますよ〜