もう！なんか腹が立つ！そんな時は？

こんにちは(^^)

irodoriです♪

ここ2、3日

『古いエネルギーはいらない』って

上からすごく言われていまして。

もう

自分に腹が立って仕方ないのです。

きっとやりたいことをしていない

欲しいものを我慢してる

そう感じたので

吐き出してしまおうと

出してきたのはこちら！！

お気に入りのノート♡

これ実は

日記を書こうと

今年の初めに買ったのだけど

3日ボウズ（3日も続かない）の私は

日記なんて書いてなーい。

何かあった時

書きたいと思った時用の

ノートになりました。笑

そこに

・やりたいこと

・欲しいもの

・今の気持ち

を全て包み隠さず書いていく。

そして

自分にいらない概念は

ぬりつぶす

（「お金が足りない」とかね

「〇〇だから××できない」とか）

そして

行動する。

欲しいものは買いに行く

やりたいことはやる

（もちろん今すぐできる小さいことから）

やりたいことが大きい場合は

今できる小さいことから

取り組んでいきます♡

こーやって

自分の中のモヤモヤを

吐き出していきます！

とりあえず

文字にしてみると

へー、私こう思ってるんだ！

と客観的になれて

解決するきっかけになるので

おすすめです♪

このブログを読んでいる方は

ご主人（奥様）にイライラすることが多いかな？笑

人にイライラしてる時の対処法は

また後日書きまーす(^^)

今日は

私の吐き出しブログでした。

お付き合いいただき

ありがとうございました♡