脳の成長 2025.09.01 10:15 ゆっくりとした呼吸を伴う瞑想を繰り返すことで、脳の灰白質が増えて、情報の処理穂能力が上がるといわれています。ということで・・・瞑想しますか?それともその時間を人生の他のことに使いますか?