🌻『ここのと学ぶ＊腰痛のおはなし』シリーズまとめ
がんばる腰に、ありがとう
〜ここのとふりかえる＊腰痛のおはなし全6話〜やっほー＊ここのです🌻
「腰がつらい…」って、ふとした瞬間に感じるとき
その痛みの裏側には、
がんばってきた体と心のサインが隠れていることもあるんだよねk✨
このシリーズでは、
そんな“がんばり屋さんの腰”にそっと寄り添いながら
やさしく紐解くお話を、全6話にわたってお届けしました🌿
ひとつでも気になるタイトルがあったら
無理せず、読めるときに読んでみてくださいね☘️
📚全7話・リンクまとめ
🌼 第1話：腰がつらいって、どうして起きるの？
https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57126896
🌼 第2話：それって、ほんとに“腰だけ”の問題？
https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57126959
🌼 第3話：じゃあ、どうすればいいの？
https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57126923
🌼 第4話：反り腰とお腹の関係、実は深いかも？
https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57130114
🌼 第5話：痛みが消えない“慢性腰痛”の正体って？
https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57130116
🌼 第6話：“朝の腰痛”、その原因は“夜”にある？
https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57130117
🌈ここのからのメッセージ
腰は、いつも黙って、あなたを支えてくれている場所
だからこそ、
「痛い…」と感じたときには
少しだけ時間をとって
がんばってきた自分の体に“ありがとう”を伝えてあげてほしいの✨
このシリーズが
そんな“やさしさを思い出すきっかけ”になってくれたら
ここのはとってもうれしいです🕊️
またね、ここのでした🌻
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