よもぎや薬草の香りで整えるひと時を

今年の夏もとっても暑いですね！

なんとなくだるい、やる気がおきないなどございませんか？

私はハーブたちのお手入れで元気をいただいてます＾＾

今元気なのは、センダン草、長命草、スイゼンジナ(ハンダマ)など。

南の方のハーブはさすが暑さに強いですね。

涼しい室内そして冷たい飲み物で内臓が冷えてしまうと

元の温度に戻るまで４時間位かかってしまうそうです。

夏野菜は体の熱を冷ますものが殆どなので

冷えすぎないようにスパイスや紫蘇などを食事に取り入れたり、

よもぎ茶を飲むのもおすすめですよ～

むくみがちな時や、なんとなく不調？の時にも

巡りのサポートをする”よもぎ蒸し”で

秋になっても元気に過ごせるようケアしましょうね～

以前よもぎ蒸しでお越しいただいたお客様より

素敵な写真をいただきました。

ありがとうございます♡