足らないを知る

知足者富＝足るを知る者は富む・・・とよく聞きます。私たちの体は２５歳前後をピークに壊れ始めます。体力を使う動きに関してはどんどんできることが減るわけで、いま何ができなくなったのか、足らないを知ることが、幸せなエイジングにつながりそうです。