笑顔は周りを幸せにする
先日第1回目の
ベビーヨガ & ママヨガ
無事終わりましたー❤︎
可愛い赤ちゃんが勢揃いで
癒されましたー❤︎
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ベビーヨガでは
ママとのスキンシップが嬉しいのか
赤ちゃんはニコニコしたり、
手足をパタパタさせたり、
安心した顔を見せてくれました!
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家に一緒にいても忙しさに追われて
あれやこれやしなくてはいけないことばかり…
まだ手のかかる兄弟がいれば尚更のこと
下の子とゆっくり向き合う時間がない…
1時間存分に愛情を注げる時間は
ママにとっても貴重な時間になると思います。
ベビーヨガが終わった後は
赤ちゃんの力を借りながらママヨガです!
産後の骨盤調整やダイエット、
日頃の疲れをリフレッシュするのが目的です!
筋力を鍛えるパートでは
普段使うことのない筋肉を刺激するので
プルプルする〜!きつーい!
といいながらも笑顔で頑張っていました!
家でも継続してできるように
効果的な方法を伝授すると
"やる気スイッチ"
が入ったのか
家でも頑張ろう!
と前向きな宣言を聞くことができました!
最後はゆっくりシャバアーサナでお休みです!
ママが寝ている間は
少しでも静かな時間を過ごしていただくために
3人の子育てをしているベテランママのyuu先生が
一人で何人もの赤ちゃんを
上手にあやしていました!
結果、
yuu先生の腕の中でグッスリ寝ちゃった子も❤︎
さすがYUU先生です‼︎‼︎
終わった後の
ママの顔はとっても晴れやかで笑顔でした!
レッスン後はみんなでワイワイとお話しを
させていただきましたが
来た時よりもママが元気になっていて
嬉しかったです。
なにより、
ママの元気と笑顔が1番!
ママの心身の健康が
家庭を明るくします!
家族円満の秘訣は笑顔から!
私たちは頑張るママの笑顔を
もっともっと増やすために
これからも活動していきます!
ベビーヨガ & リフレッシュママヨガは
毎週水曜日10:00〜開催しております
◆明日、明後日のスケジュール◆
⚫︎19日(火)
10:00〜 フェイシャルヨガ
運動量:★ 担当:SAKI
11:45〜 スリングヨガ
運動量:★★★ 担当:SAKI
20:30〜 ゆるスリングヨガ
運動量:★★ 担当:ANNA
⚫︎20日(水)
10:00〜 ベビーヨガ&リフレッシュママヨガ
運動量:★★ 担当:YUU
19:00〜 ハタフローヨガ
運動量:★★★ 担当:SAKURA
◆2月スケジュール◆
◆2月キャンペーン実施中◆
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制の小さなスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com