骨格模型のあるヨガスタジオ

 パドマヨガスタジオオーナーのなつこです。

パドマには、全身骨格模型 があります☠

💁‍♀️

☠等身大のケンシロウ from大阪

☠1/2サイズのショーティー fromドイツ

☠等身大バラバラ模型のホネタロウ from大阪

☠等身大 女性骨盤模型のコツバンちゃん

パドマのヨガクラスは

｢解剖学的に理にかなった身体の使い方」
をお伝えすべく
骨模型を置いております💁‍♀️☠💕

場合によっては、

クラス後に骨が散乱してることも…🤣笑

理にかなった身体の使い方は、
楽に動くし、安全だし、
使う程に健康＆綺麗になります💋
絶対に肩こりや腰痛にはなりません🙅‍♀️
肩こりや腰痛をお持ちなら
改善するはずです。

スポーツクラブのヨガクラスや

某大手ホットヨガスタジオのクラスを体験してから、

パドマに体験にいらして即日入会された美女が、

「今まで受けたヨガクラスは、

ちゃんと身体の使い方が分からないまま、

出来てないのに『はい吸って〜吐いて〜』ってどんどん流れていくから、

それにストレスを感じて、そんなんだったらやらない方がいいと思った😅」

と話してくださいました😆💦

ホントに…

そういうクラスって多いし

そういうクラスなら受けない方がいい…

と、私個人の意見も同じです〜😩

もちろん、

スポーツクラブやホットヨガの全てのヨガクラスが

必ずしもそうとは限らないし、

逆に小さなヨガスタジオのヨガならば

そうじゃないとも言えないけれど😂💦

例えば、

▶もうある程度

自分で自分の身体の使い方がわかっていて、

安全に楽しくポーズを取れるのなら…

または

▶とにかく「ヨガをやってます」っていう

ステータスが欲しいだけならば…

▶とにかく汗をたくさんかければいいならば…

スポーツクラブのヨガやホットヨガでいいと思います🙃

でも…
▶理にかなった身体の使い方を知りたいならば…
▶どこか痛いところがあるのならば…
▶本気で身体を綺麗に整えたいのならば…
▶長く健康に身体を使いたいのならば…
解剖学的に理にかなった身体の使い方で
ヨガクラスを行っている所を選んでくださいね❣️

パドマは、
解剖学をベースにした
理にかなった身体の使い方を
大切にしております❣️💁‍♀️💕

ココロとカラダは繋がっているので
心の持ち方や、脳科学的なことも含めて
お伝えするようにしています😘

ヨガに興味があるけれど

体験してみたどこのヨガも なんか違う😩

と感じた方は、

パドマにいらしてみて下さいね😁

子供の頃からずっとスポーツ苦手💦なのに

ヨガインストラクターになった私だからこそ…！

宗教みたいなスピリチュアルが嫌いなのに

エネルギーに敏感な私だからこそ…！

直感と好奇心の赴くまま感覚で生きているのに

理論や理屈が結構好きな私だからこそ…！

お伝えできることがたくさんあると思います🙋‍♀️💕💕