居心地の良い場所。

今日は

大阪高槻で読売文化センターさんの

講師のお仕事。

フラダンスのレッスンは18:30から

始まりますが

いつも17時頃高槻に到着しています。

そして

いつもは

駅前のスタバかタリーズで

ブログを書いたりしているのですが

今日は

ふっと

「丸福珈琲店に行こう♪」と思い

ただ今、丸福珈琲店にて

こうしてブログ更新中。

そして思う

スタバにはスタバの良さが

タリーズにはタリーズの良さが

もちろんあるが

広々としたスペース。

座り心地のよい椅子。

食器の音。

あぁ

居心地の良さって

トータルバランスよね。

と…

人それぞれ心地よい空間は

異なるけれど

自分の身体をどこに置くのか

それって

とっても大事なことだと

わかっていたつもりなのに

少し

忘れてた。

日常の中に

居心地の良い場所が

いくつかあると

それだけでも

ストレス緩和になるね。

心身の休め方

上手に休めることが

大事なことね。

お腹が空いては

レッスンができませんので

ケーキを美味しく頂きました 笑

自分の身体

自分の心が

心地よいと感じる場所

知ってますか？

自分の心が

喜ぶ場所

知ってますか？

もし

わからなければ

自分に聞いてみてくださいね。

心気ぜわしい時

気持ちが乗らない時は

そこに行って

リセット時間設けてみては？

きっと

なにかが変わりますよ。

おススメです♪♪