暑中稽古3日目
2025.07.30 02:59
稽古相手は月曜日と火曜日がリトアニア人、今朝はギリシャ人と、外国人合気道家ばかりです。
10日連続の暑中稽古に全部出ると手拭いがもらえるのですが、今回は明日から海外出張なので、僕の暑中稽古は今日でおしまい！
それにしても、いくらエアコンを付けているとはいえ、この時期の稽古は汗がハンパないです。
そりゃ、体脂肪率も落ちるわけだ、、、と思って、帰ってからまた体重計に乗ったら、10%に戻ってました。昨夜遅くにBARで食べたラーメンかな！？笑