三月のレッスンスケジュールです

立春が、過ぎたのに寒い🌁⛄🌁日がちょいちょいあります。

しかしながら、春はやはりもーすぐそこに来てますね❤️

ものすごくいい香りのロウバイの花や、梅の花が咲き始めてます🌼✨

イチゴも甘くなってきました🍓

我が家のわんぱく末っ子も二歳になりました。

月日が経つのは早いなあと、実感しています。。

私はというと、動きだしたい反面、花粉症に怯えています。。

去年、先生に教えて頂いた、ｼﾞｬﾗﾈﾃｨ(鼻うがい)　ヨガやアーユルベーダでは、ジャラで、浄化💛ネティで、鼻という意味があるそうです。

これをやりはじめてから、私は、花粉症🎄🌁😷も軽くなって、風邪も軽症で済んでいます。嬉しい❗

案外痛くないんです🚰✨

去年４月くらいからし始めたので、杉花粉にも効果あるか、またレポートしますね❤️

では、よい１日でありますように。

あ！ご予約もお待ちしてますね