みかんには嬉しい効果がたくさん！

こんばんは^o^

STeLLa スタイリストの山内です☆

最近毎日ほっんとに寒いですねー❄️

2月、やはり一年で一番寒い時期でございます。。

体温調節機能が狂っているわたくし。

暖房で汗をかき、

外に出ると汗が冷えて死にそうに凍える。

そしてまた室内に入ると汗をかく。

その繰り返し。

むむむ。

さて、

そんな話はさておき。

寒い冬、みかんが食べたくなるのは私だけでしょうか？

最近はこたつがないご家庭も多いみたいですが、

冬はやっぱりこたつでみかんが最高にしあわせですよね(❁︎´ω`❁︎)

そこで！

皆さま、冬に食べたくなる果物No. 1「みかん」には色んな効能があることをご存知ですか？

みかんに含まれるビタミンCは肌荒れや風邪予防の効果が( Ö )！

また、クエン酸による疲労回復の効果もあります✨

果肉の薄皮に含まれるペクチンには便秘改善の作用もあり、

薄皮についてるあの白いスジには高血圧や動脈硬化を予防する「ヘスペリジン」という成分も含まれているのです！(^○^)

みかんに含まれるβ-クリプトキサンチンは抗酸化力が高く、

美容効果や老化防止、がんの予防にも効果的！✨

嬉しいことだらけですよね！！

皆さまもみかんを食べて美容と健康を手に入れましょう♫