日頃子どもたちが飲んでいる甘いジュースの罠

清涼飲料水に入っている白砂糖は、

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体内で分解されるときにビタミンB群と

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カルシウムを大量に消費します。

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少量であれば血中に存在している

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カルシウムだけで足りるのですが、

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白砂糖を大量に摂取したり、

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継続的に摂取することによって、

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骨や歯などに含まれている

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カルシウムまで奪って

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砂糖を分解しようとします！

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すると、カルシウム不足になり、

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精神が不安定、気分が落ち込む、

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イライラする、

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キレやすいといった症状がでます。