後悔なし

ほとんどの人は運動を始めるまでにハードルを感じると思います。今日はだるい、もう飲みに行きたい、残業してしまった・・・。でも、一旦運動してしまえば身も心もスッキリするので、やめとけばよかった、とはならないのです。たぶん。