デュアスロン 沢田愛里選手

昨日のエアロビック競技クラスに

デュアスロンの沢田愛里選手が来てくれました。

一緒に連れてきてくれたのは、

現役 日本ハムファイターズガールの石澤ミキさん。

こんな呼び方してないけど（笑）

競技エアロビックのトレーニングをオススメしてくれたのは、

澤田選手のトレーナーさんで、

私も良く存じ上げております、

シュポルトの佐々木努さんと、

ファーストステップの鎌倉一さん

だとか♫

ところで、お恥ずかしながら、、、

「トライアスロン」は、

スイム、バイク、ランだと言うことは知ってますが、

「デュアスロン」は何をするのか知らなかった。

ラン→バイク→ラン

なんですって。

その過酷なレースに挑んでいる澤田選手に

エアロビック競技のトレーニングがお役に立てるのか！？

いや、いいと思うんですよ✨

スタジオヒグチのエアロビック競技クラスでは、

前半の１時間は動くための準備。

結構ハードに♫

参加者は30〜60代の方々ですが、

みんなキツい練習にもヘコたれず、頑張ってます♫

エアロビックの動作練習は練習時間の半分くらい。

そんな練習ですが、

異種目のアスリートのトレーニングとしても

非常に有効だと思いますので、

興味のある方がおりましたら大歓迎でございます✨

ロコソラーレの皆さんといい、

今回の澤田選手といい、

スタジオヒグチ に来てくれて、

勝手に親近感が沸いてますから、

みんなで応援しましょう！！

『スタジオヒグチ』 

http://www.studiohiguchi.com 

011-707-3007  

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