練習会報告／2025.08.03
2025.08.06 03:57
駒場スタジアムにて、月一練習会を行いました。29名が参加。
この日は気温も朝から30℃を越え、非常に暑いコンディションのなかの練習となりました。
メニューは以下のとおりです。
500m×4×3set
r＝60〜70秒、セットrest7分
セット間を長く取り、クーリングタイムを設け、何とか暑さを乗り越えました。
辛い練習でも、仲間となら乗り越えられます！
※さいたま市陸協では、毎週水曜に大宮公園、日曜に駒場スタジアムにて練習を行っています。参加希望者はお気軽にご連絡ください。