スタッフ向けランチ作り

先日、つるがや歯科クリニックのスタッフの皆さんに

夏バテ予防＆疲労回復ランチを作りました🙆

《メニュー》

・タコライス

・コーンカレースープ

・きゅうりの梅おかか和え

・蒸しなす（助手さんのお家の野菜♡）

エネルギー不足の時には

①ごはんをしっかり食べる

②ごはんをエネルギーに変えてくれるビタミンB1を摂る（今回は豚肉！）、

③ビタミンB1の吸収を高めてくれるアリシン（玉ねぎやにんにく！）

も組み合わせて摂るのがオススメ💪

久々の大量調理😁

セルフで盛り付けてもらいました✨

みんなが同じ場所で同じものを、

みんな笑顔で食べるランチ風景に

なんだか嬉しくて胸がいっぱいになりました😭💕

午後もパワー満タンで頑張ってくださいねー❗