オトナ女子にオススメ♡カラダにいいこと大全

アロマトリートメントサロンにあたらしい本が仲間入りします(^^♪

先日、ふらっと入った本屋さんで発見した『オトナ女子の不調をなくす　カラダにいいこと大全』♪

手に取ってみて、すぐに購入を決めました。

表紙もかわいいけど、中身もすてき(^^♪

＊温かい湯をゆっくり飲む

＊綿やシルクの下着を身に付ける

＊風邪をひいたら葛根湯を飲み風呂で汗をかく

＊生理中はチョコ・チーズ・コーヒーはさける等々

生活にすぐに取り入れることができるカラダを整えるコツが１０６個読み切りスタイルで書いてあります。

読み切りスタイルなので、アロマトリートメント前の時間にもちょうどいいですね。

最初から読むもよし。

自分の気になる症状のページを読むもよし。

適当に開いたページを読むもよし。

いろんな楽しみ方ができそうです(^^♪

自分のカラダを知るってとっても大切なこと。

わたしが最近感じていること。

『すべてはバランスが大事☆』

カラダもココロも調子が悪い時は、何かしら偏ってバランスが崩れている状態。

とってもシンプルなんだけど、意外に気がついていないことが多い。

わたしが思っていること・考えていることとリンクすることがとっても多い内容です。

アロマセラピストすもとあいこイチオシの『カラダにいいこと大全』

アロマトリートメントサロンご利用の時にぜひごらん下さい♡

アロマトリートメント後のアフターコンサルテーションでも、カラダの状態・食事・運動・睡眠等々ホリスティックな観点から、ご提案をさせていただいていま～す(^^♪