いつものメンバー

happy yogaは65・80・90分のコースがあります😊

今日は午前中はオンラインレッスン。

夜は80分ヨガ🧘‍♀️

木曜メンバーとわたしの中で呼んでます👏

木曜メンバーの方たちはもう1年経ったかな？？

最初65分からスタートし、去年から80分にきてくれてますね☺︎

一言でいうと"賑やか"です！

もちろんヨガのときは本気です！！

そして一生懸命やってくれます

それがめちゃめちゃ嬉しい。

一生懸命だからこそ変化が感じられてるのではないでしょうか？？

私から見ても大きく変化しています。

それは外見もありますが、内面も変わっていると思います。

しっかり集中できているように見えますしね🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🌈

たまーに、集中力切れてますが！笑

そして背中を柔らかくしたい、このポーズが出来るようになりたい！

など、目標を口に出してくれるのが木曜メンバー‼️

かなり楽しいです‼️‼️

あと4人くらいはレギュラーで入れるので

80分ヨガにぜひお越しくださいまし♡

写真は内容とは全く関係ない星野源とわたし。

5ドームツアーに行ってきたので🎤

これからちょいちょい載せます❤️笑