おからクッキー
2019.02.14 12:26
食物繊維たっぷりのおからクッキーを焼きました。
材料
●おから
●米粉
●メープルシロップ
●きび糖
●ココナッツオイル
●オリーブオイル
●ミックスベジタブル
●ほうれん草
見た目はおいといて…
???
少し焦げたけど…
???
そう、お料理得意じゃないんです。
身体にいいクッキー。
見た目はおいといて…笑
おいち。
息子からいただきました。
嬉しいな。
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毎月水曜日(隔週)
京都、五条河原町近くにある
ひと・まち交流館2階 和室にて、
ご高齢者の方(女性のみ)の為のほぐし動作と健康ヨガ
を開催しています。
10:00-11:00
次回開催
●3月6日(水)
●3月21日(水)
●4月10(水)
初回500円
予約なし可。
当日10分前にお越しください。
持ち物
ヨガマット又は大きめのバスタオル
動きやすい服装・水分