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高齢者の為のリラックスヨガ

おからクッキー

2019.02.14 12:26

食物繊維たっぷりのおからクッキーを焼きました。

材料

●おから

●米粉

●メープルシロップ

●きび糖

●ココナッツオイル

●オリーブオイル

●ミックスベジタブル

●ほうれん草

見た目はおいといて…

???

少し焦げたけど…

???

そう、お料理得意じゃないんです。

身体にいいクッキー。

見た目はおいといて…笑

おいち。

息子からいただきました。

嬉しいな。

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毎月水曜日(隔週)

京都、五条河原町近くにある

ひと・まち交流館2階 和室にて、

ご高齢者の方(女性のみ)の為のほぐし動作と健康ヨガ

を開催しています。

10:00-11:00

次回開催

●3月6日(水)

●3月21日(水)

●4月10(水)

初回500円

予約なし可。

当日10分前にお越しください。

持ち物

ヨガマット又は大きめのバスタオル

動きやすい服装・水分