心のヨガの小さなお話～１０代の心へ～

１０代の子供達。

自分の考えが確立しだし、自立したい気持ちが膨らみだすころ。

友達との関係がとても大切になる中で、悩みも多いのが現状。

親の言葉は、なかなか届かず、

だだ一方的な説教になりがちです。

そんな中でも、どうしても伝えたい事を、ヨガ八支則より、小さなお話に、

１０代の子供たちの、心に届くようにと、綴ってみました。

少しでも、安定感、安心感の中で、自信を持って、過ごせますように。

〜嘘をつかない〜サティア

嘘をつかないこと。

 小さな嘘でも、自分の中に 不安な感情を持ち込みます。

 正直であること。 

 自分の考え、思っていることと、 行動を一致させること。

 自分の考え、行動を 正直にしていくことで、 目の前にあるものに 「誠実」になることができる。

 「嘘」を ついてしまった時には、正直に すぐ、謝れるようになる

 ここでも大切なのは、 「正直さ」 

人間だから、間違えることはある。 その時に間違いを認めて 謝れるようになって欲しい。

 人生は、信頼の積み重ね 

 では、どんな人を信頼するか？ 

 「嘘をつかず信頼できる人。」

 正直で 誠実な心には、 安心感が生まれ、 自信が湧きあがります。

 本音と建前。嘘も方便。

 正直に言うことが、相手を傷つける時、 あいまいに相手に合わせるより、 良いところに気づき教えてあげる。 

傷つけると思う時は、沈黙する事も大切。