〜 Happy Valentine 〜

こんばんは！

Russoケアリストの常塚です ☺️

皆さま今日は！！

バレンタイン当日 💝

皆さまにとって平成最後のバレンタインデーはどのような1日でしたか？？☺️

恋人や友達、家族やお世話になってる方、

想いの詰まったプレゼントに

自分へのご褒美チョコ 😋🍫

そしてこの時期は特に、

チョコレート欲してついつい食べたくなる方も多いのではないでしょうか？🧐

ですが、食べては止まらず後々後悔…ってゆうお声もよく耳に…。

（実際わたしもそのひとり🙋🏻‍♀️）

でも美味しいチョコレートを食べて

罪悪感を感じるなんてもったいない！

…とゆうことで！！

バレンタインデーにちなんで、

チョコレート効果について！

詳しく調べてみました、常塚 🙋🏻‍♀️💡

１、チョコレートの＂食物繊維＂の効果が凄い！！

食物繊維は、

・高血糖

・高脂血症

・高血圧

…などを防ぐうえでも欠かせない成分！💡

チョコレートに含まれる食物繊維の52.9％が＂リグニン＂という物質！

リグリンには、

・便秘を防ぐ

・血中のコレステロール値を下げる

・腫瘍ができるのを防ぐ

…などの効果があり、

そしてさらに！！

これほどリグリンを含む食べ物は珍しいんだとか！！

チョコレートは良質な食物繊維が主体だったんですね 😳✨

2、ギネス長寿者は大のチョコレート好き！

なんとこれまたびっくり！！😳

最も長生きしたとしてギネスブックに認定されている、南フランスに住まれていたカルマンさん。享年、122歳。

そんなカルマンさんの一番の好物が、

チョコレート！！

一週間に２ポンド（900g）余りのチョコレートを食べていたんだそう！！

板チョコ1枚が60g

900gでなんと15枚！！😳

そして、カルマさん意外にも、

享年117歳、サラ・クナウスさんも大のチョコレート好きだったんだとか！！

以外に知られざる…

チョコレートのヒミツ✨🍫

バレンタインデーが終わっても

罪悪感なく！チョコレートを美味しくいただきたいな、と思う常塚なのでした 😍🍫

それでは♩

＊

～臨時休業のお知らせ～

いつもＲｕｓｓｏグループをご利用頂きありがとうございます。

誠に勝手ながら、2/25(月)・2/26(火)の2日間、社員研修旅行の為

2/25(月)・2/26(火)はお休みとさせていただききます。

大変、ご迷惑をおかけしますが

ご理解ご了承のほど宜しくお願い致します。